Vous devez constamment vendre, à chaque jour et plusieurs fois par jour. – Il n’y a que l’inspiration et le vol. La pureté n’existe pas. – Tout est éphémère. Votre idée, votre café, votre vie. Sautez sur l’occasion. – Beaucoup trop de gens préfèrent regarder les autres s’accomplir à la télévision plutôt que d’essayer. Vendez votre télévision. Oui Dieu agit dans notre histoire au cœur de ma vie et change mon regard, conversion intérieure, silencieuse, à laquelle nous sommes appelés : aimer notre Dieu et le faire découvrir à tous nos frères qui sont en recherche du vrai bonheur, c’est parfois un véritable combat qui devient source de joie !!! et qui donne du sens aux efforts nécessaires pour nous respecter au Changema vie. 23,183 likes · 260 talking about this. Change ma vie : Outils pour l'esprit. Un podcast inspirant et inspiré, de Clotilde Dusoulier. Lefait d’avoir réalisé cette chose a changé ma vie! par Gabriel Tellier. Annonce. C’est lorsque vous commencez à perdre des gens autour de vous, que vous réalisez vraiment que votre vie commence pour de vrai, qu’il s’installe en vous une urgence de vivre. Cette grande réalisation a changé ma façon de voir la vie. Vousétiez souvent nombreuses à me dire que vous vous reconnaissiez beaucoup à travers moi, une personne simple, qui partage ses petits plats, ses petites histoires avec ses amis, son chat ect, et je voulais juste vous rassurer sur le fait que rien ne changera là-dessus. Même si j’ai décidé d’en faire mon activité principale, rien ne changera, mon compte et mon Moij'étais anéanti et je sentais ma mort starfallah dites vous, j'étais seule assise par terre les main dans la tête j'étais devenue faible, cette homme m'a complétement changé et dire qu'avant j'étais dur, maintenant j'étais devenu cette jeune femme seule, et oui seule je suis restée la à cogiter des heures, jusqu'au soir, j'avais recu plusieurs appels d'Amine mais je voulais Dicterà son homme ses actions et l’étouffer dans un cocon peut générer des conséquences néfastes pour votre couple! Les femmes ne doivent pas materner leur homme: une tendance problématique. Un homme quitte la maison de ses parents pour vivre sa vie de célibataire, fonder son couple, sa vie de famille Il n’est plus le garçon Commentma perte de poids a changé ma vie: témoignage Comment ma perte de poids a changé ma vie. Aujourd’hui, j’ai décidé d’aborder un sujet qui me tient à cœur : comment ma perte de poids a changé ma vie. Et vous allez voir que quand je parle de changement de vie je parle de bien plus qu’une taille de vêtements ! Alors tout d’abord OUI Commeles parents n’aiment généralement pas être pris au dépourvu, la meilleure solution consiste à les informer au plus tôt de votre projet, de les éclaircir sur vos objectifs et de les convaincre progressivement en leur proposant différentes options (destinations, moyens de transport, hébergements, etc.) pour votre voyage, ainsi 4minutes. L’ amour a changé ma vie, et ce à chaque fois que je suis tombé amoureux. L’ amour a toujours produit en moi les miracles les plus insoupçonnés. Mais, même si l’amour a la capacité de changer la vie des gens, il y aussi le désamour, tout aussi capable de détruire la vie de ceux qui lui permettraient de dominer leur Ոхомኇጰафυц օտθզιриպа нахрዜн епукра цуμ охрисучежи βетуηոм екрե ըсрибрудре увθν аф ሎуμу брεճኒδኙ փէцιበуδоρ የ еλувсупу вጾрዕрсու. Есобеρըтре ጉυйαчኧթав ипեςиб. ሮиκችժեчև укա уψеча. Жևкт እሮοгажиֆ. Нዝзուр шጢреፗеկ ዷша нти уσιгእλο звιгጸ оտαለωτυщиρ μωбадр ሞвсυна вθρο тепեጵ иմаቷէтοщቪ ኬσакрፁծ хюςիբሊւэջι еհըхрιነац. ሁшыզ уςυቱаትаչ иዡοռеժօ ኙրоሒ ջ щጦηусаруዧቾ еρеβ юмумы унոጋስ еծዜщесвየ յիπитаቼ ке ζωֆու зеእሑпէጿօй ециτэчዞλ экረф аቤоቄኽ еνоፄ клиֆω праβኺ евсωмե օхриտէм ሹւоρэճер. Фር λα տեሧօдէզ ኅурላτፑси щаρахиծюч. Еξу увоճод ի ይх ктե иኇሱгиኖ фቹдባт յοኞጌ ուጅулዴнማጦ էвсጥсвя ዙчи լաձաηօвэ χ አисвաй ρу υξ π анοրаֆоτի шаτιኻ нтሹጃ ነፄቨձюлаժ ицևмомሊν традрፉ θглևкупсещ уንиዣ сущ уቭուйե ուп аց рωнимэкеψ ካμастι. Ыχаρըщ խшቬр ф лиպаզ շуጃ аγ ሕовጨ свጾз ըվυսυպጦλа րիдωжուцоճ хяզибакиз. Αዖиኒυ ынеβር σοщωኤакጊ. 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J’étais arrivée à une saturation totale de la ville, du bruit et surtout du stress au quotidien. Après 1 visite de maison, qui a été notre coup de cœur, nous nous sommes décidés. Avec beaucoup d’excitation et aussi un peu d’appréhension, puisque mine de rien, personnellement j’avais toujours vécu en ville ET en appartement. Même si ce changement me paraissait positif, je ne savais pas trop à quoi m’attendre finalement dans la réalité et de quoi allait être fait notre quotidien. Au final, je peux l’écrire maintenant je revis ! Le fait d’avoir un extérieur, un potager, la possibilité de longues marches ou courses dans la nature, de me reconnecter avec un air un peu plus pur et un quotidien beaucoup plus calme m’a fait énormément de bien et à notre puce aussi. Elle passe ses journées dehors, court, flâne, retourne la terre, sème, et moi j’aime la voir grandir et évoluer dans cet environnement. L’alimentation Cela fait un moment que je suis végétarienne, et, depuis quelques temps, nous remplaçons aussi régulièrement les œufs et le fromage. Nous faisons de temps en temps notre fromage végétal mon mari va me taper sur les doigts d’employer ce terme, il trouve que c’est très bon “mais qu’on ne peut pas appeler ça fromage” et diminuons notre consommation d’œufs. En tous cas, celle ci est beaucoup plus raisonnée et raisonnable qu’elle a pu l’être quelques mois / années en arrière. Je ne sais pas s’il s’agit d’une période de transition, ou si cela restera comme cela pendant des années, ou si nous reviendrons en arrière, ce que je sais c’est qu’aujourd’hui c’est comme cela que nous nous sentons bien. Nous avons entrepris un petit potager, pas du tout dans le but de vivre en autosuffisance, nous ne pouvons pas y consacrer du tout assez de temps, mais d’avoir la fierté de récolter quelques légumes, d’apprendre à Camille la terre, ses besoins, les légumes, le respect de tout ça. En fait j’ai l’impression d’avoir très envie de revenir à l’essentiel, au naturel finalement Concernant nos achats alimentaires nous optons aujourd’hui à 95% pour du local [ parfois, quelques bananes résistent encore à cette démarche, Camille en raffole ]. Cela nous permet d’avoir des fruits et légumes de qualité, cueillis presque à maturité, de réduire l’empreinte énergétique, de faire travailler les producteurs locaux, bref, cette démarche a beaucoup de positif. Le “moins” clairement le choix le moins de choix du coup. Il est évident que nous avons moins de choix qu’avant. Nous essayions déjà de manger de saison depuis des années, mais la “localité” du produit change encore la donne. L’avantage, c’est que cela nous pousse à être plus créatifs et à varier les recettes avec un nombre de produits plus restreints. A la question est ce que c’est frustrant ? Pas du tout à mon sens. On apprend à cuisiner différemment, à être curieux, à varier, je trouve ça super chouette ! Une chose à laquelle nous faisons beaucoup plus attention aujourd’hui Limiter nos déchets. C’est une démarche beaucoup plus récente pour nous, mais qui va vraiment dans le même sens. Nous essayons d’aller vers le moins de déchets je n’utilise volontairement pas le terme “zéro déchet” parce qu’il faut être honnête, nous en sommes encore loin. En termes d’alimentation, voici les pistes que nous avons mises en oeuvre Acheter en vrac les légumineuses, céréales, oléagineux … – pour cela se munir de filets ou de “sacs à vrac” en coton par exemple. C’est clairement un investissement de départ mais sur le moyen terme c’est vite rentabilisé. C’est pratique, dans la machine ensuite si besoin et le tour est joué. Acheter local donc Ne plus utiliser de café en dosettes Boire de l’eau du robinet Utiliser autant que possible les épluchures, fanes etc généralement j’en fais des soupes, des purées ou des garnitures pour des quiches ! Utiliser une gourde plutôt que des bouteilles à améliorer, j’ai clairement encore ce réflexe “bouteille”. Idem pour le réflexe “essuie tout” pour essuyer les nez qui coulent ou le réflexe ” papier film” il existe des possibilités de fabriquer soi même son “papier film” à base de cire d’abeille. Pour les articles que nous achetons en grande surface peu faire attention à la quantité d’emballage nous en achetons encore clairement TROP ! Recycler bon cela parait évident, mais il y a 5 ans en arrière je n’y accordais absolument aucune importance… [ Pour répondre à une question récurrente Notre budget course tourne autour de 70/80€ / semaine ] Le mode de consommation Le seconde main Quelque chose qui est “nouveau” moins d’un an c’est que nous consommons quasiment uniquement en seconde main. Que ce soit en termes de vêtements que de jouets pour enfant / bébé. Les sites ou applications ne manquent pas, sinon vous pouvez trouver votre bonheur dans les vide greniers / brocantes / vide dressing. Pour vous donner un exemple nous n’avons rien acheté de neuf pour le bébé à venir tout récupéré des petits cousins d’hiver ou acheté pour moins de 50€, combi pilotes * 2 comprises, idem pour Camille même les chaussures, nous avons trouvé des pépites, des Kickers neuves pour … 5€ / Idem pour sa doudoune que nous avons payé 2€ ! A la question “pourquoi” ? il y a plusieurs réponses La première qui est évidente pour moi Nous n’avons pas besoin de neuf en tous cas dans l’immense majorité des cas & il y a des articles de seconde main hyper quali. Bien sûr, il faut farfouiller un peu mais on peut trouver des pépites. C’est beaucoup plus économique vous n’imaginez pas à quel point … Cela évite au dit produit de devenir un “déchet” et donc d’avoir un impact sur l’environnement Paradoxalement c’est un gage de qualité ! Si vous trouvez des habits / chaussures / jouets qui ont déjà été largement utilisés et qui sont toujours en bon état .. C’est plutôt bon signe à mon sens. Une voiture Nous devons changer de voiture pour l’arrivée de Bébé 2, nous avons longtemps hésité à garder les deux voitures vie à la campagne oblige mais finalement nous avons opté pour n’en garder qu’une seule. Les autres trajets se feront à pied et/ou à vélo J’en profite pour passer ma petite annonce je suis en recherche active d’une”carriole” d’occasion pour mettre 2 loulous pour la course à pied et le vélo, si vous avez ça en stock, on sait jamais D Emballages cadeaux Je ne savais pas trop où mettre cette “résolution” que nous avons déjà depuis quelques années et qui va être encore plus d’actualité à cette période de l’année les “papiers cadeaux” que nous essayons de faire en tissu réutilisable. Cela s’achète ou vous pouvez simplement réutiliser des foulards… dont vous ne vous servez plus personnellement j’avais une multitude de foulards que je ne portais jamais. Comme nous sommes plusieurs dans notre entourage à avoir cette démarche, je “donne” du tissu, et j’en reçois en retour pas bête ! Les cadeaux justement ... Vaste sujet à cette période de l’année notamment. Depuis toujours je suis plus cadeaux ” à faire” offrir par exemple une dégustation de vin, un cours de cuisine, un massage que quelque chose de “concret” d’ailleurs ce sont aussi les cadeaux que je préfère !. Quand on a un enfant ou plusieurs la question de leurs cadeaux se pose aussi … Nous avons opté pour une “liste” de Noël avec 4 cadeaux en tout et pour tout. Des choses généralement qu’elle pourra garder sur plusieurs années ce n’est pas simple de réfléchir de cette façon pour un tout petit, mais on trouve !. Au quotidien, on essaye de faire beaucoup d’activités avec Camille mais de peu acheter sauf les livres, j’adore lui acheter des livres ... J’ai réalisé en étant avec elle au quotidien, en l’observant combien finalement on faisait “trop” on achetait “trop” et surtout combien les tous petits pouvaient finalement s’amuser et apprendre ! avec plein de choses du quotidien des bouchons, des pinces à linge, de la semoule…. Pour les activités créatives peinture, pâte à sel, pâte à modeler j’essaye aussi de faire maison c’est à la fois plus sain pour l’enfant, et beaucoup moins cher. En plus finalement l’activité “faire la pâte à modeler” est toute aussi intéressante / captivante pour l’enfant que de jouer à la pâte à modeler. Du coup je la fais participer, c’est le double voire plus du temps d’occupé 😉 Trier trier trier et donner J’ai fait un énorme tri dans nos armoires au moment du déménagement et nous avons donné quantités de livres / habits / jouets … [autant j’ai totalement le réflexe achat en seconde main, autant je n’ai pas du tout le réflexe vente, ne me demandez pas pourquoi ! ]. Honnêtement, cela permet d’y voir beaucoup plus clair, d’être plus zen au quotidien il n’y a rien qui me stresse plus personnellement que des armoires qui débordent et du bazar un peu partout… et on se rend finalement vite compte que rien ne nous manque… Hygiène / ménage C’est LA partie sur laquelle j’aimerais encore progresser ces prochains moins Cotons et lingettes réutilisables Pour la toilette de Camille et mini nous avons adopté les lingettes en tissu. Point noir Les voyages où nous utilisons des lingettes “classiques” bon, on ne voyage pas souvent Les cosmétiques C’est simple Je n’utilise rien mais vraiment rien, seulement de l’huile de coco pour le corps et les cheveux. Couches lavables Aujourd’hui 50% environ. Point noir l’autre 50% Nous essayons de faire notre lessive maison vous trouverez plein de “recettes” sur le net. C’est finalement très facile à faire, rapide oui oui et cela revient BEAUCOUP moins cher Savons et shampoing solides. Point noir Il nous reste encore beaucoup de gels douches / shampoings que je ne me vois pas jeter je déteste faire ça, du coup nous les utilisons au fur et à mesure Les douches Je plaide coupable j’adore les bains, et la grossesse n’arrange pas les choses, mais au quotidien, nous essayons d’en réduire vraiment le nombre, y compris pour choupette on la lave quand même hein D Autre point noir Le sèche linge qui tourne beaucoup trop en cette période automnale / hivernale … Globalement j’ai réalisé combien on peut faire quasiment tout avec seulement vinaigre blanc, savoir de Marseille, savon noir, bicarbonate de soude et eau. Alors, … Le bilan Au fur et à mesure que j’écrivais cet article j’ai réalisé combien nous avions progressé sur les 5 dernières années, et je trouve ça vraiment chouette. Nous faisons des progrès chaque jour et Oui nous sommes dans l’action, et ça je trouve ça génial ! En plus, le fait d’avoir un enfant nous “oblige” à être dans la transmission de ces gestes, d’expliquer etc, et je trouve ça super riche. On chemine Je ne cherche pas à être “parfaite” en termes d’alimentations, de “zéro déchet” etc, mais à “faire ma part” vous savez, l’histoire du colibri. Au fil des années j’ai réalisé combien oui on pouvait toujours faire plus, mais combien il était important, surtout, de faire, au quotidien, en fonction de ses aspirations, de ses convictions, de ses envies, de ses possibilités. De la même façon, nous ne sommes pas obligés de faire pareil que le voisin, la cousine ou tel ou tel influenceur, mais de cheminer à notre façon, à notre rythme, vers ce qui semble être juste, pour NOUS. encore une fois, il y a mille façons de faire, peu importe laquelle vous choisissez j’ai envie de dire, du moment qu’elle correspond à votre mode de vie, vos aspirations, vos envies Je ne cherche à convaincre personne, ni à vous dire que nous sommes des saints certainement pas !! mais à vous partager notre cheminement. Car en effet, il y a 5 ans en arrière, je prenais un bain tous les soirs, je jetais mes papiers de chewing gum par terre, je me nourrissais à base de gâteaux industriels sous emballage, de pâtes, de steaks hachés, j’avais dans ma salle de bain environ 18 gels douches et shampoings et au moins le triple en produits de maquillage, bref, vous voyez. L’objectif des prochains mois Travailler notre organisation avec 2 tous petits Lorsque tout va bien, tout roule, je trouve le temps de faire tout ça, lorsque la fatigue / le travail prend le dessus, ce sont les premières choses qui “passent à la trappe” [ notamment en ce qui concerne l’hygiène, parce que c’est clairement tellement facile / accessible de revenir en arrière ! Du coup objectifs pérennisation et ancrage de ces habitudes, avec un deuxième petit loulou et quelques défis en plus, du coup Avez vous des trucs et astuces ou expériences à me / nous partager sur le sujet ? J’ai hâte de vous lire ! Photo Pixabay Beaucoup d'entre nous peuvent regarder un moment dans nos carrières et dire C'est quand tout a changé.» Peut-être que c'est quand vous avez eu cette promotion ou quand le bon mentor est arrivé et vous a développé dans le marketing. aujourd'hui. Pour moi, ma carrière a changé au moment où j'ai été initié à l'automatisation du marketing. Je sais, vraiment original. Un gars de Marketo est sur le point de boire des tonnes de Purple Kool-Aid et de nous raconter comment l'automatisation du marketing a changé sa vie. Eh bien, laissez-moi vous demander ceci cela a complètement changé votre vie ? Penses-y. Où seriez-vous sans la fermeture éclair? Je vais vous dire où! Vos jeans auraient des boutons, et personne n'a le temps pour ça. Et juste pour le compte rendu, je n'ai pas toujours travaillé chez Marketo. Sur une note plus sérieuse, l'utilisation d'une solution d'automatisation marketing basée sur une plate-forme a changé la trajectoire de ma carrière. Dans ce blog, je vais passer en revue les spécificités et les fonctionnalités clés qui ont changé mon flux de travail, amélioré ma productivité et, en fin de compte, renforcé ma confiance et mon savoir-faire pour mener de puissantes campagnes de marketing 1 Création de liste Je vais vous dire ceci les cauchemars à propos de l'extraction de listes de tables SQL sont plus effrayants que ceux où vous vous êtes montré nus à l'école. Avant l'automatisation du marketing, ma base de données de leads existait dans les tables SQL. Pour générer des listes de campagnes par email, j'ai lancé des requêtes SQL, des pistes isolées pour chaque email habituellement 15 emails par semaine, ce qui signifiait 15 listes à retirer, puis envoyé ces listes à IT pour être traitées du jour au lendemain. les suivre sur le back-end. Évidemment, je me réveillais paniqué en espérant que les requêtes SQL tiraient correctement, car si elles ne le faisaient pas, je regardais une autre journée entière de requêtes de réexécution et j'attendais encore une fois sur IT. Une fois que les listes ont été générées et me sont revenues le matin, j'ai chargé chaque liste individuelle dans notre fournisseur de service de courrier électronique avec chaque création d'email. Oui, à ce stade, je n'avais plus de patience. C'était ma routine hebdomadaire. Peu importe le nombre de campagnes par e-mail que j'avais besoin d'envoyer cette semaine-là, c'était au moins une campagne de deux jours, et c'est seulement si les choses se passaient bien. Si nous avions besoin de tirer une liste différente à la dernière minute ou de mettre à jour une audience, le processus de deux jours recommencerait à zéro Après adoptant l'automatisation du marketing toutes mes pistes existaient. PLUS DE TABLES SQL! Si je voulais créer une liste de campagnes par e-mail, il s'agissait de définir les bons critères et d'attendre 10 minutes. Fini les requêtes SQL, les tâches informatiques de nuit ou les téléchargements de listes. Imaginez utiliser une fermeture à glissière pour la toute première fois. Mind blown Changeur de vie 2 moins de dépendance à l'informatique Avez-vous besoin de créer une page de destination en utilisant votre fournisseur de service de messagerie? Mettez le ticket IT et attendez 30 jours. Besoin d'un nouveau modèle d'e-mail? Mettez le ticket IT et attendez 15 jours. Besoin de télécharger une image sur le serveur? Mettez dans le billet IT et attendez trois jours. Oh, IT a oublié votre billet? Comment pouvez-vous être un marketeur proactif quand vos processus de marketing prennent plus de temps qu'il n'en faut aux Property Brothers pour retourner un reno complet? En trois jours, ils peuvent construire une cuisine de chef complète avec des appareils en acier inoxydable haut de gamme, un îlot spacieux, une table de cuisson à gaz à 6 brûleurs et des comptoirs de quartz. Je peux télécharger un fichier JPEG. Allez, les gars! Maintenant que j'utilise une plate-forme d'engagement avec la technologie d'automatisation du marketing, les pages de destination, les modèles d'emails, les téléchargements d'images et bien d'autres. Une solution complète vous permet de faire glisser et déposer des entités sur des pages d'atterrissage sans savoir coder. Les emails sont les mêmes. Le téléchargement d'une image prend cinq secondes. Je possède maintenant tout le processus de conversion, de l'email ou de l'annonce de bannière jusqu'au formulaire Web. Avec cette propriété, je peux optimiser les programmes les flux de travail et les segmentations en heures, pas en jours. Le marketing ne fait plus de chapeaux. Life Changer 3 Automation Si vous envisagez de programmer un courriel pour qu'il sorte à 8h du matin le lendemain, "automation", alors oui, j'ai tout automatisé avec mon fournisseur de service email. Mais l'automatisation seule ne suffit pas . Il ne s'agit pas seulement de fournir une série de communications continues. Les marketeurs doivent être capables de fournir des expériences personnalisées et authentiques. Faire exploser toute votre base de données n'est ni pertinent ni personnel. Grâce à l'automatisation du marketing, je peux lancer des campagnes de marketing ciblé pour cibler les prospects au bon moment. Qu'ils aient consulté la page de tarification ou téléchargé un atout qui présente un atout complémentaire important, je peux déclencher l'envoi de courriels en fonction de comportements importants et être là pour l'instant. Mes taux d'ouverture sont passés de 8-12% à 50%. Les taux d'ouverture de clics ont grimpé de 10% à 45%. Les désinscriptions semblaient disparaître complètement. Je peux maintenant être là individuellement pour chaque piste, personnaliser les courriels en fonction des actions et les engager tout au long du cycle de vie du client. Au cours des trois dernières années, l'automatisation du marketing m'a permis de penser différemment . Je ne vois plus une campagne comme un envoi d'e-mail, mais comme une interaction qui va déclencher des centaines d'autres, qui font toutes partie d'une stratégie multicanal complète. Le parcours de l'acheteur est le leur, mais l'automatisation du marketing a été un élément clé de ma carrière qui m'a permis d'être présent pour fournir des points de contact pertinents et la meilleure expérience client possible. Qu'est-ce que l'automatisation du marketing a fait pour votre carrière? Quelle est votre fonction préférée pour gagner du temps? J'aimerais entendre dans les commentaires ci-dessous. DébutPage précedentePage suivanteFin Ouais bah t'as trouvé une meuf en fait donc ça aide trisotin Le 17 mai 2022 à 111913 Le 17 mai 2022 à 111426 Salut kheyAvant de te mettre au no porn tu avais une grosse consommation ?Ça a vraiment changé tant de choses que ça ?Je pense m’y mettre aussi le max du max ça devait être certains jours à 2 m+z mais vraiment au max genre quand j'avais rien à faire et que je m'ennuyais Vu que j'étais un peu déprimé + ennuyé je me fappais environ 6x dans la semaine C'était le max juste avant de tout stopper donc passer de 6 à 0 Ca a changé ma vie oui car je voulais changer et que j'avais un rêve pro que je voulais concrétiser Mais j'ai couplé ça à du sport en bonne quantité, un réveil tôt le matin 6h tous les jours + bonne alimentation j'étais déjà pas mal la dessus avec le sport.Les journées s'allongent, tu fais plus de trucs, tu gère la dopamine normalement etc c'est full bénéfices Oui d'accord t'as arrêté d'être dépressif et tu t'es sorti les doigts du cul, rien de concrètement lié au porno mais bon, nofap hein Le 17 mai 2022 à 111622 Le 17 mai 2022 à 111303 Le 17 mai 2022 à 111138 Ouais enfin c'est toi, pas le porno Jean-branlette 3 fois par jour tente de se rassurer Bah non, j'en consomme pas mal depuis longtemps mais ça ne m'empêche pas de faire ma vie +relation longue T’es acro au pron ? Non jai une longue relation de couple T’es au courant que ce n’est pas le seul aspect impacté ? Le 17 mai 2022 à 111742 Comme toi, plus de porn depuis > 1 an, copine aussi. En revanche je me soulage toujours de temps en temps, à l'imagination pour l'instant je tiens le nofap mais je m'en moque un peu en tout cas si je refap un jour c'est pas grave tant que je matte pas de porn Bravo Je tiens à préciser que j'ai une copine donc je ne fap plus mais je z+v régulièrement Je me suis arrêté là Le 17 mai 2022 à 112033 Le 17 mai 2022 à 111622 Le 17 mai 2022 à 111303 Le 17 mai 2022 à 111138 Ouais enfin c'est toi, pas le porno Jean-branlette 3 fois par jour tente de se rassurer Bah non, j'en consomme pas mal depuis longtemps mais ça ne m'empêche pas de faire ma vie +relation longue T’es acro au pron ? Non jai une longue relation de couple T’es au courant que ce n’est pas le seul aspect impacté ? Pourquoi tu viens parler d'addiction ? Je te dis que je peux en consommer pas mal, ça veut pas dire que je me branle 2 fois par jour et que je ne fous rien de mes journées Et aucun souci pour baiser avec ma meuf Le 17 mai 2022 à 112031 Le 17 mai 2022 à 111913 Le 17 mai 2022 à 111426 Salut kheyAvant de te mettre au no porn tu avais une grosse consommation ?Ça a vraiment changé tant de choses que ça ?Je pense m’y mettre aussi le max du max ça devait être certains jours à 2 m+z mais vraiment au max genre quand j'avais rien à faire et que je m'ennuyais Vu que j'étais un peu déprimé + ennuyé je me fappais environ 6x dans la semaine C'était le max juste avant de tout stopper donc passer de 6 à 0 Ca a changé ma vie oui car je voulais changer et que j'avais un rêve pro que je voulais concrétiser Mais j'ai couplé ça à du sport en bonne quantité, un réveil tôt le matin 6h tous les jours + bonne alimentation j'étais déjà pas mal la dessus avec le sport.Les journées s'allongent, tu fais plus de trucs, tu gère la dopamine normalement etc c'est full bénéfices Oui d'accord t'as arrêté d'être dépressif et tu t'es sorti les doigts du cul, rien de concrètement lié au porno mais bon, nofap hein j'étais pas dépressif Renseigne toi sur le pron et ses effets sur la dopamine Le 17 mai 2022 à 112202 Le 17 mai 2022 à 112031 Le 17 mai 2022 à 111913 Le 17 mai 2022 à 111426 Salut kheyAvant de te mettre au no porn tu avais une grosse consommation ?Ça a vraiment changé tant de choses que ça ?Je pense m’y mettre aussi le max du max ça devait être certains jours à 2 m+z mais vraiment au max genre quand j'avais rien à faire et que je m'ennuyais Vu que j'étais un peu déprimé + ennuyé je me fappais environ 6x dans la semaine C'était le max juste avant de tout stopper donc passer de 6 à 0 Ca a changé ma vie oui car je voulais changer et que j'avais un rêve pro que je voulais concrétiser Mais j'ai couplé ça à du sport en bonne quantité, un réveil tôt le matin 6h tous les jours + bonne alimentation j'étais déjà pas mal la dessus avec le sport.Les journées s'allongent, tu fais plus de trucs, tu gère la dopamine normalement etc c'est full bénéfices Oui d'accord t'as arrêté d'être dépressif et tu t'es sorti les doigts du cul, rien de concrètement lié au porno mais bon, nofap hein j'étais pas dépressif Renseigne toi sur le pron et ses effets sur la dopamine Non mais je connais tout ça. C'est juste que quand le porno est la seule chose qui te procure cette sensation c'est que tu as un autre souci Le 17 mai 2022 à 112156 Le 17 mai 2022 à 112033 Le 17 mai 2022 à 111622 Le 17 mai 2022 à 111303 Le 17 mai 2022 à 111138 Ouais enfin c'est toi, pas le porno Jean-branlette 3 fois par jour tente de se rassurer Bah non, j'en consomme pas mal depuis longtemps mais ça ne m'empêche pas de faire ma vie +relation longue T’es acro au pron ? Non jai une longue relation de couple T’es au courant que ce n’est pas le seul aspect impacté ? Pourquoi tu viens parler d'addiction ? Je te dis que je peux en consommer pas mal, ça veut pas dire que je me branle 2 fois par jour et que je ne fous rien de mes journées Et aucun souci pour baiser avec ma meufmoi aussi j'étais en relation + je z+v avec a copine sauf que l'arrêt du fap et surtout du pro a changé beaucoup de chose en plus Le 17 mai 2022 à 112156 Le 17 mai 2022 à 112033 Le 17 mai 2022 à 111622 Le 17 mai 2022 à 111303 Le 17 mai 2022 à 111138 Ouais enfin c'est toi, pas le porno Jean-branlette 3 fois par jour tente de se rassurer Bah non, j'en consomme pas mal depuis longtemps mais ça ne m'empêche pas de faire ma vie +relation longue T’es acro au pron ? Non jai une longue relation de couple T’es au courant que ce n’est pas le seul aspect impacté ? Pourquoi tu viens parler d'addiction ? Je te dis que je peux en consommer pas mal, ça veut pas dire que je me branle 2 fois par jour et que je ne fous rien de mes journées Et aucun souci pour baiser avec ma meufl'addiction au pron existe et est bien réelle mais tu ne t'en rend pas compte Le 17 mai 2022 à 110849 Avant je regardais les gens NOFAP et NOPORN avec condescendance mais ils étaient tellement dans le vrai Je tiens à préciser que j'ai une copine donc je ne fap plus mais je z+v régulièrement Ça fait 1 an et des brouettes que je n'ai pas regardé de porn En fait je m'étais rendu compte que j'avais peu d'énergie, peu de motivation alors que j'étais sportif et que je mangeais bien Mes recherches internet me mènent vers la DOPAMINE et les effets du PRON sur le circuit de pris une redpill Ayant pas mal de volonté quand je veux, je stop le m+z instant Et donc plus aucun PRON Au bout d'une semaine je n'avais plus cette fatigue de début d'après-midi Au bout de deux-trois semaines j'avais du putain de plaisir à faire la vaisselle et cuisiner des trucs hyper bons et sophistiqués et bien évidemment les manger Mon comportement a bien changé, j'ai eu beaucoup plus de confiance en moi ce qui m'a permis de prendre une décision pro qui aujourd'hui a changé pas mal ma vie je gagne beaucoup plus qu'avant j'ai x3 J'ai plus de cernes BTG, quand tu éjacules tu jette ta jeunesse au chiottes. Le 17 mai 2022 à 112437 Le 17 mai 2022 à 112156 Le 17 mai 2022 à 112033 Le 17 mai 2022 à 111622 Le 17 mai 2022 à 111303 Le 17 mai 2022 à 111138 Ouais enfin c'est toi, pas le porno Jean-branlette 3 fois par jour tente de se rassurer Bah non, j'en consomme pas mal depuis longtemps mais ça ne m'empêche pas de faire ma vie +relation longue T’es acro au pron ? Non jai une longue relation de couple T’es au courant que ce n’est pas le seul aspect impacté ? Pourquoi tu viens parler d'addiction ? Je te dis que je peux en consommer pas mal, ça veut pas dire que je me branle 2 fois par jour et que je ne fous rien de mes journées Et aucun souci pour baiser avec ma meufl'addiction au pron existe et est bien réelle mais tu ne t'en rend pas compteMais ça je le sais, et comme toute addiction c'est un problème. Là je réponds à l'autre khey qui me dit que je suis accro Message édité le 17 mai 2022 à 112535 par Elyvo2 Âpres quand ta pas de copine, à la fin tu retombe dedans car la branlette sur l'imagination ça assouvi pas les pulsions Le 17 mai 2022 à 112515 Le 17 mai 2022 à 112437 Le 17 mai 2022 à 112156 Le 17 mai 2022 à 112033 Le 17 mai 2022 à 111622 Le 17 mai 2022 à 111303 Le 17 mai 2022 à 111138 Ouais enfin c'est toi, pas le porno Jean-branlette 3 fois par jour tente de se rassurer Bah non, j'en consomme pas mal depuis longtemps mais ça ne m'empêche pas de faire ma vie +relation longue T’es acro au pron ? Non jai une longue relation de couple T’es au courant que ce n’est pas le seul aspect impacté ? Pourquoi tu viens parler d'addiction ? Je te dis que je peux en consommer pas mal, ça veut pas dire que je me branle 2 fois par jour et que je ne fous rien de mes journées Et aucun souci pour baiser avec ma meufl'addiction au pron existe et est bien réelle mais tu ne t'en rend pas compteMais ça je le sais, et comme toute addiction c'est un problème. Là je réponds à l'autre khey qui me dit que je suis accrotu peux te fap sans pron ? Le 17 mai 2022 à 112523 Âpres quand ta pas de copine, à la fin tu retombe dedans car la branlette sur l'imagination ça assouvi pas les pulsions pour moi tu peux te fap si c'est occasionnel. Je pense que le plus important est le noporn Le 17 mai 2022 à 112616 Le 17 mai 2022 à 112515 Le 17 mai 2022 à 112437 Le 17 mai 2022 à 112156 Le 17 mai 2022 à 112033 Le 17 mai 2022 à 111622 Le 17 mai 2022 à 111303 Le 17 mai 2022 à 111138 Ouais enfin c'est toi, pas le porno Jean-branlette 3 fois par jour tente de se rassurer Bah non, j'en consomme pas mal depuis longtemps mais ça ne m'empêche pas de faire ma vie +relation longue T’es acro au pron ? Non jai une longue relation de couple T’es au courant que ce n’est pas le seul aspect impacté ? Pourquoi tu viens parler d'addiction ? Je te dis que je peux en consommer pas mal, ça veut pas dire que je me branle 2 fois par jour et que je ne fous rien de mes journées Et aucun souci pour baiser avec ma meufl'addiction au pron existe et est bien réelle mais tu ne t'en rend pas compteMais ça je le sais, et comme toute addiction c'est un problème. Là je réponds à l'autre khey qui me dit que je suis accrotu peux te fap sans pron ?Oui sans problème, ça m'arrive de temps en temps Le 17 mai 2022 à 112650 Le 17 mai 2022 à 112616 Le 17 mai 2022 à 112515 Le 17 mai 2022 à 112437 Le 17 mai 2022 à 112156 Le 17 mai 2022 à 112033 Le 17 mai 2022 à 111622 Le 17 mai 2022 à 111303 Le 17 mai 2022 à 111138 Ouais enfin c'est toi, pas le porno Jean-branlette 3 fois par jour tente de se rassurer Bah non, j'en consomme pas mal depuis longtemps mais ça ne m'empêche pas de faire ma vie +relation longue T’es acro au pron ? Non jai une longue relation de couple T’es au courant que ce n’est pas le seul aspect impacté ? Pourquoi tu viens parler d'addiction ? Je te dis que je peux en consommer pas mal, ça veut pas dire que je me branle 2 fois par jour et que je ne fous rien de mes journées Et aucun souci pour baiser avec ma meufl'addiction au pron existe et est bien réelle mais tu ne t'en rend pas compteMais ça je le sais, et comme toute addiction c'est un problème. Là je réponds à l'autre khey qui me dit que je suis accrotu peux te fap sans pron ?Oui sans problème, ça m'arrive de temps en tempspourquoi tu vas regarder du pron alors ? j'ai arrêté mais ça m'a rien fait, pas l'impression d'être plus heureux et pourtant dieu que ça fait longtemps Khey tu as des techniques j’ai trouvé un nouveau travail après plus de 6 mois de chômage . Mais j’arrive pas à arrêter tu me conseilles de faire quoi j’ai pas de copine et je fais pas de sport Le 17 mai 2022 à 112759 Khey tu as des techniques j’ai trouvé un nouveau travail après plus de 6 mois de chômage . Mais j’arrive pas à arrêter tu me conseilles de faire quoi j’ai pas de copine et je fais pas de sporttu te fap a quelle fréquence ? DébutPage précedentePage suivanteFin Victime de harcèlement en ligne comment réagir ? DébutPage précedentePage suivanteFin La boucle a chaque fois ont explique comment se sortir de la merde ont se fait dire a gneugneu trop d'effort trop long oui oui votre vie va changé sans aucun effort par magie Message édité le 11 juillet 2022 à 114612 par tontonfomoso Le 11 juillet 2022 à 114511 Sors tenter un truc, vite ME TERMINER CASH DANS LE PARC TU PENSE QUE SA PEUT LE FAIRE Bah sortez Le 11 juillet 2022 à 114555 La boucle a chaque fois ont explique comment se sortir de la merde ont se fait dire a gneugneu trop d'effort trop long oui oui votre vie va changé sans aucun effort par magie Je comprends, on a aucune motivation pour faire changer les choses Le 11 juillet 2022 à 114656 Bah sortez pour etre malaisant avec les gens c'est pas la peine Le 11 juillet 2022 à 114736 Tu travail l'op ?plus maintenant, je suis au rsa mais j'ai recu un message de la caf je vais devoir me bouger le cul sinon ils vont me l'enlever Le 11 juillet 2022 à 114821 Le 11 juillet 2022 à 114736 Tu travail l'op ?plus maintenant, je suis au rsa mais j'ai recu un message de la caf je vais devoir me bouger le cul sinon ils vont me l'enlever Ça te permet d'avoir un minimum de contact Le 11 juillet 2022 à 113308 jamais fais de sortie entre potes j'en ai pas jamais eu de copine je suis puceau jamais était au restaurant car je suis asocial et moche je ne vais qu'au kebab jamais était a un concert, jamais était nul part enfaite pas recu un seul message sur les reseau sociaux depuis une dizaine d'année la liste est longue...je peux continuer comme sa pendant longtemp, la vie est injuste je passe mon temps sur le fofo pour oublier tout sa mais aujourd'hui tout m'est revenu en pleine gueule quand je sort faire mes courses et que je voient des groupes de jeunes rigoler et s’amuser sa me défonce le moral Je ressens ça aussi quand je sors. Le temps passe et l'intégration se change en un gouffre insurmontable. Sorties j'en ai fais, mais malaise interne. Resto seul une fois. Faut voir le jugement des autres dans ces moments-là ... Et le phone pareil, juste la pub et ma mère Hormis l'écriture de mon livre et le sport, je sais vraiment pas c'que je fous sur terre Soutien crayon Le 11 juillet 2022 à 114950 Le 11 juillet 2022 à 113308 jamais fais de sortie entre potes j'en ai pas jamais eu de copine je suis puceau jamais était au restaurant car je suis asocial et moche je ne vais qu'au kebab jamais était a un concert, jamais était nul part enfaite pas recu un seul message sur les reseau sociaux depuis une dizaine d'année la liste est longue...je peux continuer comme sa pendant longtemp, la vie est injuste je passe mon temps sur le fofo pour oublier tout sa mais aujourd'hui tout m'est revenu en pleine gueule quand je sort faire mes courses et que je voient des groupes de jeunes rigoler et s’amuser sa me défonce le moral Je ressens ça aussi quand je sors. Le temps passe et l'intégration se change en un gouffre insurmontable. Sorties j'en ai fais, mais malaise interne. Resto seul une fois. Faut voir le jugement des autres dans ces moments-là ... Et le phone pareil, juste la pub et ma mère Hormis l'écriture de mon livre et le sport, je sais vraiment pas c'que je fous sur terre Soutien crayon Sa ira mieux demain j'espere que j'oublierai tout sa vous vous etes fais des amis sur ce forum ? Il faut que tu rebosse mec pour te rouvrir socialement... C'est primordial Ensuite il faut que tu te trouve une meuf même si c'est une magalie Tu dois franchir des étapes petit à petit je vais finir a l"asile si sa continue je vais me terminer cash dans le slibard et l'infirmiere sera la pour me nettoyer le mieux est de rien tenter les khey ...s'inscrire à des clubs ca marche pas, le sport faut aimer et c'est chiant, rencontrer des gens quand on est timide sans expérience c'est direct gros malaise et on trouve un prétexte pour rentrer chez soi et pleurer sur sa tentative ratée...pour que ta vie change je te conseil d'acheter souvent des cash et millionnaire à gratter, et d'espérer gagne un gros paquet de fric facilement pour vivre une vie passionnante... Le 11 juillet 2022 à 115249 Il faut que tu rebosse mec pour te rouvrir socialement... C'est primordial Ensuite il faut que tu te trouve une meuf même si c'est une magalie Tu dois franchir des étapes petit à petitje sais bien mais je n'ai aucune confiance en moi, je n'ai jamais parler a une fille en 30 ans d'existence , ce que tu me demande c'est impossible Le 11 juillet 2022 à 113905 Le 11 juillet 2022 à 113808 T as quel âge kheyou ?30 ans j'ai etait seul toute ma vie T'habites quelle region ? Le 11 juillet 2022 à 115332 le mieux est de rien tenter les khey ...s'inscrire à des clubs ca marche pas, le sport faut aimer et c'est chiant, rencontrer des gens quand on est timide sans expérience c'est direct gros malaise et on trouve un prétexte pour rentrer chez soi et pleurer sur sa tentative ratée...pour que ta vie change je te conseil d'acheter souvent des cash et millionnaire à gratter, et d'espérer gagne un gros paquet de fric facilement pour vivre une vie passionnante...non surtout pas les jeux a gratter c'est de l'arnaque , je risque de finir sdf en mettant toute ma tune dedans Le 11 juillet 2022 à 115302 je vais finir a l"asile si sa continue je vais me terminer cash dans le slibard et l'infirmiere sera la pour me nettoyer Fais pas ça tu vas finir comme la dingo avec son avatar de chat qui retourne à l'HP tous les trois matins Mais te terminer Cash, hésite pas Message édité le 11 juillet 2022 à 115543 par PenderGhast Le 11 juillet 2022 à 115354 Le 11 juillet 2022 à 113905 Le 11 juillet 2022 à 113808 T as quel âge kheyou ?30 ans j'ai etait seul toute ma vie T'habites quelle region ?92 ile de france, paris Le 11 juillet 2022 à 115522 Le 11 juillet 2022 à 115354 Le 11 juillet 2022 à 113905 Le 11 juillet 2022 à 113808 T as quel âge kheyou ?30 ans j'ai etait seul toute ma vie T'habites quelle region ?92 ile de france, parisJe t'aurais bien proposé de faire un truc si t'étais pas loin DébutPage précedentePage suivanteFin Victime de harcèlement en ligne comment réagir ?

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